ОВЕСЕНИ БАРЧЕТА С ШОКОЛАДОВА ГЛАЗУРА

За старт на деня, след тренировка или следобедна закуска Сухи съставки: 2 ч.ч. овесени ядки 1 ч.ч. пълнозърнесто брашно от лимец 1 ч.л. бакпулвер 2 ч.л. канела или all all spices щипка сол Мокри съставки: 1 1/2 ч.ч. ядково мляко или животинско прясно мляко 3 с.л. сироп от фурми /стевия,кафява захар/ 1 с.л. меласа/може да се…

Нови запознанства и Направи си сам Roobar-че!

Аз не само си правя  сурови десерти, но и  си купувам такива. Хубавото е, че има български марки и те по нищо не отстъпват  по качество и вкус на вносните. Такива са Roo’BAR, Rocao и Nics. Създадени  от млади хора решили да живеят и развиват своя бизнес в България. Преди около десетина дни присъствах на практически…